Здоровейка

Руководитель кружка: Шахович Юлия Сергеевна

Два года обучения

Возраст: 4-5 лет, 5-7 лет

Проблемы гиподинамии у современных детей требуют от педагогов поиска новых форм и методов работы с детьми дошкольного возраста. Одной из таких форм является детский фитнес, который в настоящее время приобретает значительную известность.  В физическую активность дошкольников можно внести много нового интересного благодаря использованию современных фитнес-технологий. Они включают в себя адаптированные для детского организма системы тренировок с применением инвентаря и оборудования (фитболы, тренажёры, степы, мячи, палки).

Своеобразие фитнеса определяется органическим соединением спорта и искусства, единством движения и музыки. Благодаря доступности занятия фитнесом стали эффективным средством пропаганды здорового образа жизни, приучать к которому детей нужно с раннего возраста.

Актуальность программы заключается в том, что использование элементов детского фитнеса позволяет повысить объем двигательной активности, уровень физической подготовленности, знакомит ребенка с возможностями своего тела, учит получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности, усиливает интерес к занятиям физическими упражнениями и, как следствие, укрепляет здоровье. Программа объединения «Здоровейка» систематизирует и обобщает педагогический опыт различных фитнес-направлений: степ-аэробики, фитбол-гимнастики, ритмической гимнастики и занятия на тренажерах.

Проведение занятий в группах детского фитнеса заключается в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечнососудистую, дыхательную и нервную системы человека. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными композициями, которые отвечают возрастным особенностям дошкольников.

Цель: обеспечение социального, физического, интеллектуального развития личности воспитанников в процессе занятий детским фитнесом.

Задачи:

обучающие:

- сформировать знания у воспитанников о пользе фитнеса и спорта для здоровья человека;

− обучить основным физическим упражнениям детского фитнеса;

− ознакомить с основными правилами, необходимыми для обеспечения

безопасности во время занятий детским фитнесом;

– обучить элементам хоккея, футбола, баскетбола, бадминтона, тенниса;

развивающие:

− развивать общефизические и специальные физические качества;

− развивать качества, необходимые для успешных занятий детским фитнесом: сосредоточенность, концентрацию внимания;

воспитательные:

−формировать чувства самодисциплины, самосознания, ответственности за себя и за других людей;

− воспитывать уверенность в себе, своих силах;

оздоровительные:

− содействовать укреплению здоровья воспитанников;

− содействовать формированию и поддержанию правильной осанки, профилактике плоскостопия, профилактике заболеваний, стрессовых состояний;

− повысить умственную работоспособность;

− освоить навыки формирования здорового образа жизни средствами детского фитнеса.